UNE BULLE D'OXYGÈNE

 

LE TRAVAIL, LE QUOTIDIEN, LES ENFANTS...DANS LA COURSE DE NOS RYTHMES DE VIE EFFRÉNÉS, NOUS AVONS LE BESOIN DE PRENDRE DU TEMPS POUR SOI.

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RELAXATION, EXERCICES INSPIRÉS DU YOGA, DU TAI-CHI ET DU PILATES, RENFORCEMENT DES MUSCLES PROFONDS, AB ZEN STUDIO EST UN CONCEPT QUI VOUS PERMETTRA DE VOUS ÉVADER TOUT EN VOUS MUSCLANT. 

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SEUL OU EN GROUPE,NOUS TROUVERONS LE RYTHME QUI VOUS CONVIENT.

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LA RESPIRATION FAIT PARTIE INTÉGRANTE DES EXERCICES ET UN MOMENT DE RELAXATION SERA LE MOMENT OÙ VOUS VOUS SEREZ CHOISIS POUR ÊTRE AU CENTRE DE VOTRE ATTENTION. 

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